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健診前かけこみダイエット
「健診前かけこみダイエット」とは 、マイクロダイエット(食事代替の健康食品)を活用し、管理栄養士がサポートする 定期健康診断前2ヶ月間の集中減量プログラムです。
単なる体重減少を目指すのではなく、健康的なからだを作るための生活習慣に スイッチすることで脂肪を燃やしやすくし、100％の元気とキレイを実現してください。対象者
下記(1)～(4)全てに該当する方
(1)定期健康診断の約２～３ヶ月前の方
（健保にデータを提出するフルコース健診に限る）(2)３０歳以上の被保険者（現役社員のみ）
(3)「ＢＭＩ２５以上」（ＢＭＩ＝体重㎏÷身長ｍ÷身長ｍ）
または特定保健指導の「動機づけ支援」
もしくは「積極的支援」の対象者
（前年度の健康診断結果表参照）(4)インスリン投与中、妊娠・授乳中、腎臓病ではない方
申込方法
JAL健保発信の業務連絡・健保連絡をご覧ください
参加費用
自己負担額 5,000円（マイクロダイエット28食35,000円相当を含む）
※自己負担以外の費用はJAL健保が補助いたします。
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ダイエットプログラムサポートツール
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禁煙サポート
みなさまの健康を守るため、2種類の「禁煙ブログラム」により禁煙をサポートいたします。
WEB禁煙外来は、待ち時間や交通費もかからず、ご自身のペースで治療が可能です。
この機会に禁煙への「はじめの一歩」を踏みだしてください。1.対象者
日本航空健康保険組合の組合員（被保険者・被扶養者）
※年齢・喫煙歴不問 ただし、既往歴によっては対象外となる場合有。2.禁煙プログラム
どちらかのプログラムをご選択ください。
＊運航乗務員の方、自動車を運転する方は、(1)服薬ではなく、(2)パッチによるプログラムとなります。(1)「Medically 禁煙外来」全3回（委託先：メドケア（株））
医師のWEB面談で行うWEB禁煙外来薬による治療は、現在（2021年8月以降）休止しています。
再開時期は未定です。≪案内・申込み≫
【Medically】禁煙外来 ユーザー登録ガイド
(2)「ascure卒煙」 全6回（委託先：（株）Cure App）
保健師等のWEB面談で行うWEB禁煙外来
・パッチを使用すると同時に禁煙し、治療を進めます。≪案内・申込み≫
【ascure卒煙】登録手順
※お手持ちのスマートフォンを活用したプログラムとなります。パソコンではご利用できません。また、スマートフォンの貸出はございません。
※お手元に、健康保険証（資格確認用）、クレジットカード（お支払用）をご準備いただくとスムーズです。参加費用のお支払いはクレジットカード決済となります。
3.参加費用
自己負担 ￥11,000円（税込）（(1)(2)とも同じ金額）
《参考》 禁煙外来（保険適用）で受診の場合
３ヵ月の治療スケジュール３割負担で13,000円～20,000円4.問合せ先
日本航空健康保険組合 企画・業務チーム
℡：03-5756-3860（24-63860） -
健康サポートプログラム「Mystar」（生活習慣病重症化予防プログラム）
生活習慣病（糖尿病、高血圧、脂質異常など）の重症化が心配される方へ、健康サポートプログラム「Mystar」の
ご案内をしております。生活習慣病が進むと、動脈硬化、脳卒中や心筋梗塞などの重大な病気につながります。1.プログラムのイメージ
生活習慣改善を行った層は、通院のみの層に比べ
３年後の再発率が10分の１でした
発症から3年後の脳梗塞の累積再発率
名古屋大学と名古屋第二赤十字病院との共同研究出典2.対象者 (健診データ、医療情報データで、以下のいずれかに該当されている方)
(1) 糖尿病であり、腎機能が低下している方
(2) 糖尿病、高血圧症、脂質異常症、高尿酸血症、慢性腎臓病の中から3つ以上該当する方
(3) 脳疾患、または心疾患に罹患した方
(4) 上記(1)(2)(3)の予備群の方
3.申込方法
健保が抽出した対象の方に、直接ご案内を差し上げます。
受け取られましたら、書面記載のQRコードを読み取り、お申込み専用のWEBページよりお申込みください。※既に透析治療を受けている方はお申込みが出来ません。また、病状や治療内容によってはプログラムにご参加いただけない場合があります。
4.参加費用
・ 自己負担額0円（健康保険組合で負担します）
※但し、主治医承諾書について医療機関から請求される文書料、診察代、検査代などは自己負担となります。
5.委託先
・ 株式会社PREVENT
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家庭でできる食中毒予防
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震災ストレス対処法
不慮の出来事のストレス反応について（pdf文書） ＜出典：株式会社保健同人社＞
こころと身体をゆるめましょう（pdf文書） ＜出典：ウェルリンク株式会社＞
1.災害時の心のケアについて（pdf文書） ＜出典：日本航空運航本部内ボランティア活動MentalSupportGroup＞
2.安心のための行動ポイント（pdf文書） ＜出典：日本航空運航本部内ボランティア活動MentalSupportGroup＞
震災後の暮しと健康症状に対するセルフケア（pdf文書） ＜出典：株式会社保健同人社＞
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健康相談
「高齢者のケア」の健康相談（pdf文書） ＜出典：株式会社保健同人社＞
「高齢者のケア」の健康相談（２）（pdf文書） ＜出典：株式会社保健同人社＞
「高齢者のケア」の健康相談（３）（pdf文書） ＜出典：株式会社保健同人社＞
「高齢者のケア」の健康相談（４）（pdf文書） ＜出典：株式会社保健同人社＞
