食生活｜上手な食べ方
バランスの良い食事と適切な食べ方で、健康な体づくりを。毎日の食事を大切にしましょう。
記事を読む（食生活｜上手な食べ方）-
食生活 -
運動 運動｜運動の効果
運動を続けることで、生活習慣病を予防し、心も体も健やかに保つことができます。
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生活習慣病 生活習慣病｜不健康な生活から生活習慣病へ
生活習慣病は、生活習慣の改善によって予防が可能です。検査結果を確認し、できることから始めましょう。
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生活習慣病 生活習慣病｜命にもかかわる生活習慣病
命に関わる生活習慣病は、生活習慣の改善によって予防が可能です。
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特定保健指導 特定保健指導
特定保健指導は専門家による無料のサポートプログラムです。案内状が届いたら、ぜひお申込みください。
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再発防止 再発防止
脳血管疾患・虚血性心疾患の再発を防ぐには、お薬による治療に加えて、生活習慣の改善が重要です。
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健診 健診結果の見方
すべての数値を変える必要はありません。今年の結果を見て、「これだけは意識してみよう」という項目を一つだけ見つけてみてください。
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女性の健康 女性の健康｜女性特有の病気
女性特有の病気や健康リスクを知り、定期的な健診を受けましょう。
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女性の健康 女性の健康｜いつまでも輝き続けるために
女性ホルモンの働きを理解し、各年代に応じた健康管理を心がけましょう。
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女性の健康 女性の健康｜年代別ライフ＆ヘルスチェック
年代によって起こりやすい体の変化や症状を知ることで、早めの対策が可能です。
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